一张一弛
一张一弛的意思
1. 意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。
例句：
一动一静，一张一弛，奥运会也遵循着这条规律。
一张一弛，一紧一松，体现出整节体育课的鲜明节奏。
字词解释：
一
表示整个；全。
张
拉开弓弦。
一
表示整个；全。
弛
放松弓弦。
成语故事：
春秋时代，孔子的学生子贡有一年年底去观看群众性的祭神活动，回来后，孔子问子贡道：“你看，那些人高兴么？”子贡回答说：“那些人欣喜若狂，又是叫，又是跳，又是喝酒，我不明白他们为什么那样高兴？”孔子说：“老百姓一年到头都在干活，只有这么一天的娱乐，这里头的道理还不清楚吗？叫老百姓只干活不休息，周文王和周武王是不会那样做的；叫老百姓只休息而不干活，周文王和周武王也不会干的。‘一张一弛，文武之道也。’（意思是：叫老百姓有劳有逸这才是周文王和周武王治理国家的根本办法）”
含义解释
比喻一段时间内紧张劳碌,一段时间内松弛安闲;指工作、生活上要劳逸结合。也比喻一时须严厉,一时须宽纵;指施政管理上要宽柔相济。
出处
张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。
——西汉·戴圣·《《礼记·杂记下》》
引证
斯乃帝道潜融，宸襟洞照，得允文允武之体，臻一张一弛之要。
——唐·王棨·《《耀德不观兵赋》》
夫一张一弛，文武之道。赐游西苑，有弛之意焉。
——明·李贤·《《赐游西苑记》》
文武之道，一张一弛。这几日内你两人可寻些玩耍之事，引我喜笑喜笑。
——清·夏敬渠·《《野叟曝言》》 「一二九回」
社会上的事物，一张一弛，乃其常态。
——近代·梁启超·《《五十年中国进化论概论》》
笔锋从义军转向没落王朝的内外交困，这种横云断峰的布局，书中屡见，这构成了全书一弛一张的节奏。
——现代·茅盾·《《茅盾书简·致姚雪垠》》
惟惠与威，非惠无以坚其向慕之心，非威无以折其犷悍之气，时威时惠，一张一弛，长驾远驭之术也。
——明·王象乾·《《遵旨抚处属夷报竣事》》
你们的缺点主要是把弓弦拉得太紧了。拉得太紧，弓弦就会断，古人说：“文 武之道，一张一弛。”现在“弛”一下，同志们会清醒起来。
——现代·毛泽东·《《对晋绥日报编辑人员的谈话》》
母亲的病拖了一年。先是渐好，继而出院；不久病情又恶化了，癌症向全身扩散。女儿的心也一张一弛，希望的火花时明时暗。
——当代·理由·《《中年颂》》
弟病后虽体弱，然回家养息两月，尽可复元。一张一弛，精神自可提振得起。
——清·曾国藩·《《曾国藩全集·家书·279·致沅弟》》