动辄得咎
动辄得咎的意思
1. 动不动就获罪或受到责备。指举动、行为往往与客观要求不相适应而受指责。
例句：
在这个公司里，小李觉得自己的工作被过度监督，动辄得咎，即使是最小的错误也会被放大并受到严厉的批评。
在现今这个社交媒体高度发达的时代，人们往往因为一句无心的言论而动辄得咎，被误解或批评，这让我们在表达自我时更加谨慎。
字词解释：
动辄
每每，往往。
得
得到，获得。
咎
过失，罪责。
成语故事：
韩愈确实学识渊博，志向远大，但在他的仕途生涯中，确实遇到了许多困难和挫折，多次被贬谪。在《进学解》中，他借文章表达了自己在学术上的追求和对仕途坎坷的感慨。 “跋前踬后，动辄得咎”这句话，是韩愈用来形容自己处境的困境。表面意思是像狼一样，前进时会被自己的脚绊倒，后退时又会被自己的尾巴绊住，进退两难。这个比喻生动地描绘了他当时所处的困境和无奈。 后来，“动辄得咎”这个成语就从这里演变而来，意指一有行动就会受到责备或处罚，形容处境艰难，极易受到攻击或批评。这个成语至今仍然广泛使用，形象地描绘了人在困境中极易遭受罪责的情形。
含义解释
出处
先生之于为人，可谓成矣。然而公不见信于人，私不见助于友。跋前踬后，动辄得咎。
——唐·韩愈·《《进学解》》
引证
昔祖常承乏察院，初官未熟时事，往往笃信古道，动辄得咎。
——元·马祖常·《《题松厅事藁略后》》
建议者招尤，弹劾者反噬，出使者蒙辜。疐后跋前，动辄得咎。
——明·钟羽正·《《条举科中事宜以明职守疏》》
过了这样久心惊肉跳的生活，动辄得咎，他的神经极度衰弱了。
——现当代·徐迟·《《哥德巴赫猜想》》 「七」
倒不是我做父母的偏袒自己的儿子，在那无边无沿的专政拳头下边，动辄得咎，做个人实在太难了。
——当代·李国文·《《冬天里的春天》》 「第二章」
在历史的转折到来之前，人根本无能为力，与其动辄得咎，不如潜心于思索。
——当代·张贤亮·《《男人的一半是女人》》
小厮因动辄得咎，只得说道：“请问主人：前引也不好，后随也不好，并行也不好，究竟怎样才好呢？”
——清·李汝珍·《《镜花缘》》 「第七十八回」