医疗运动

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医疗运动是通过科学设计的体育手段进行疾病预防、治疗及康复的物理治疗方法。其核心是以有氧训练为主的耐力性项目，如步行、游泳、骑自行车等，通过运动处方系统化调节运动强度、频率和时间。该方法广泛应用于骨骼肌肉损伤修复、慢性病管理及术后康复，尤其对高脂血症等代谢性疾病具有明确疗效。医疗运动强调主动性训练模式，需结合个体健康状况制定量化方案，存在急性病症或严重脏器功能障碍者禁用。

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