惡夢
网友科普
恶梦（外文名：nightmare），又称噩梦，指睡眠中伴随恐怖、惊悚等负面情绪的梦境，成因涉及心理刺激、疾病及环境因素。现代医学认为脏腑功能衰退、心功能衰竭前兆、外界信息刺激及睡眠期大脑信息处理异常均可诱发恶梦。新冠大流行期间，受病毒影响人群及严格封锁国家居民噩梦发生率显著上升，医护人员中超过四分之一报告频繁噩梦。乳糖不耐受引发的夜间消化不适也与噩梦强度存在关联，症状越严重梦境越强烈。古希腊时期亚里士多德提出恶梦可能是疾病先兆的假说，古罗马医生林格记载患者因反复梦见腿部僵硬最终瘫痪的案例。2021年针对武汉市医护人员的调查显示，其中超过四分之一的人报告说经常做噩梦。研究证实快速眼动（REM）睡...
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