懒女孩的美丽指南

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《懒女孩的美丽指南》是英国作家安妮塔·耐克创作的女性美容指南书籍，由安静翻译，2003年9月东方出版社以平装形式首次出版，系《懒女孩的健康指南》姐妹篇。全书围绕"快速获得美丽外表"理念，为不愿耗费过多时间护理的女性提供面部保养、脱毛护理、皮肤急救等领域的实用技巧，包含A-Z字母顺序排列的美容名词释义。该书分为八章，涵盖头发护理、牙齿美白、抗衰老方法及比基尼线脱毛等具体解决方案，提供处理美容灾难的应急措施与身材管理建议。作者结合长期为《红色》《新女性》等欧美时尚杂志撰稿的经验，系统梳理了从日常护理到医学美容的操作指南。书中后半部分推荐现代整容技术，并强调"零努力自我娇纵"的美容理念。

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