揉手
网友科普
揉手又称太极推手，是太极拳技击训练体系中的双人徒手对抗性练习。其通过"听、灵、沾、粘、缠"五个核心要诀，检验拳架技击能力的转化效果。作为武当武术的组成部分，该训练方法能提升中枢神经反应能力与身体协调性，并在2025年央视非遗晚会中由三丰派传人团队进行展示。
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