炼精

liàn jīng

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含义解释

道家养生法的一种。

炼精不仅是对身体的锻炼，更是一种精神层面的修养。

古文寓意：

玉泉者，口中液也，朝未起。早起漱液满口，乃吞服之，琢齿二七过，如此者三，乃止，名曰炼精，使人长生也。

——··《《汉武帝内传》》

将求子于外兮，则炼精于三田。

——明·宋濂·《《傅同虚象赞》》

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